하루 종일 바빴는데 막상 퇴근하면 뭘 했는지 기억이 잘 안 나는 날이 있습니다. 저도 그랬습니다. 회사를 그만두고 나서야 깨달았는데, 바쁨과 성과는 완전히 다른 개념이었습니다. 칼 뉴포트의 『딥 워크』는 그 차이를 정면으로 파고드는 책입니다. 집중력을 기르는 기술서가 아니라, 어떤 사람이 대체되지 않고 살아남는지를 묻는 책에 가깝습니다.바쁨의 함정 — 열심히 일했는데 왜 남은 게 없을까회사에 다닐 때 저는 꽤 바쁜 사람이었습니다. 메신저 알림이 울리면 바로 답장했고, 메일은 수시로 확인했고, 하루에 회의만 서너 개씩 들어가는 날도 많았습니다. 그런데 이상하게도 퇴근하고 나면 오늘 무엇을 끝냈는지가 선명하게 떠오르지 않았습니다. 분명 쉬지 않고 움직였는데, 손에 잡히는 게 없었습니다.칼 뉴포트는 이런 상태..

솔직히 저는 오랫동안 바쁜 것과 잘 사는 것을 같은 말이라고 생각했습니다. 회사에서 수십 통의 전화를 받고, 야근을 밥 먹듯 하면서도 정작 하루를 돌아보면 기억에 남는 게 없었습니다. 미하이 칙센트미하이의 『몰입(Flow)』은 그 공허함이 어디서 오는지 처음으로 설명해 준 책이었습니다.바쁨의 함정 — 많이 한다고 충만한 게 아니었다퇴사하던 날 아침을 아직도 기억합니다. 갈 곳이 없어진 첫 평일이었는데, 몸은 여전히 일찍 깨어났고 손은 습관처럼 휴대전화를 집어 들었습니다. 알림은 거의 없었습니다. 그렇게 몇 시간을 흘려보내고 나니 이상한 감정이 찾아왔습니다. 시간이 넘쳐나는데도 하루가 허무하게 사라지고 있다는 느낌이었습니다.그때 저는 노트를 꺼내 딱 하나만 정했습니다. 경영학 책 한 챕터를 읽고 직접 손으..

컴포트존｜크리스틴 버틀러메타 설명성장은 반드시 불편함에서만 시작될까요? 『컴포트존』에서 크리스틴 버틀러는 편안함과 몰입을 통해 최고의 성과를 만드는 새로운 성장법을 소개합니다. 핵심 내용과 실천법을 자세히 정리했습니다.크리스틴 버틀러가 말하는 가장 편안한 곳에서 최고의 성과를 만드는 법"성장하려면 반드시 불편해야 할까요?"많은 자기계발서는 우리에게 끊임없이 컴포트존을 벗어나라고 말합니다. 익숙한 환경을 떠나야 성장할 수 있고, 불안과 긴장을 견뎌야 더 나은 사람이 될 수 있다는 메시지는 이제 너무나 익숙합니다.하지만 한편으로는 이런 생각도 듭니다. 불편함을 견디는 것이 정말 성장의 유일한 방법일까요? 억지로 자신을 몰아붙이다가 오히려 지치고 번아웃을 경험한 적은 없으신가요?『컴포트존』은 이러한 통념에 새..