착한 염증 나쁜 염증 | 이승훈메타 설명착한 염증 나쁜 염증은 서울대병원 신경과 이승훈 교수가 염증의 진짜 역할과 만성 염증의 위험성을 과학적으로 설명하는 건강서입니다. 염증 관리법과 건강한 생활습관을 이해하고 싶은 분들에게 추천합니다.착한 염증 나쁜 염증, 왜 지금 읽어야 할까요?몸이 자주 피곤하고 이유 없이 여기저기 아프다면 많은 사람들이 "염증 때문인가?"라는 생각을 합니다. 인터넷에는 항염 식단, 항염 영양제, 항염 음식에 대한 정보가 넘쳐나지만 정작 염증이 무엇인지 정확하게 이해하는 사람은 많지 않습니다.『착한 염증 나쁜 염증』은 이러한 혼란 속에서 염증을 단순히 없애야 하는 적이 아니라 우리 몸을 지키는 중요한 면역 시스템으로 바라보도록 도와주는 책입니다.30년 넘게 뇌졸중 환자를 진료해 온 ..

솔직히 저는 건강검진 결과지를 받을 때마다 눈을 반쯤 감고 봤습니다. 좋은 숫자가 나오면 다행이고, 나쁜 숫자가 나오면 "다음엔 관리해야지" 하고 넘겼죠. 그런데 를 읽고 나서 그 안일함이 얼마나 위험한 태도였는지 새삼 깨달았습니다. 뇌졸중은 운 나쁜 사람이 걸리는 병이 아니라, 오랫동안 쌓아온 습관의 청구서라는 걸요.건강하다는 착각혹시 고혈압이나 당뇨가 있어도 "아직 증상이 없으니까 괜찮겠지"라고 생각한 적 있으신가요? 저도 그랬습니다. 그런데 이 생각이 가장 위험한 착각이라는 걸 이 책을 통해 처음으로 실감했습니다.뇌졸중의 주요 위험인자(risk factor)란 뇌혈관 손상 가능성을 높이는 건강 상태나 생활 조건을 뜻합니다. 여기서 위험인자란 단순히 "나쁜 습관" 수준이 아니라, 실제로 혈관 벽을 서..