너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 | 윤서진메타 설명 윤서진의 『너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다』는 타인에게 상처받은 마음을 회복하고 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 방법을 전하는 에세이입니다. 관계의 상처를 치유하고 자존감을 회복하는 따뜻한 메시지를 만나보세요.너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다, 상처를 붙잡기보다 나를 돌보는 일이 먼저입니다 살다 보면 누군가의 말 한마디가 오래 마음에 남을 때가 있습니다. 기대했던 사람에게 실망하기도 하고, 믿었던 관계에서 상처를 받기도 합니다. 그럴 때 우리는 상대를 원망하거나 스스로를 탓하며 많은 시간을 보내곤 합니다. 하지만 그렇게 흘려보낸 시간은 결국 우리의 마음만 더 지치게 만들 뿐입니다.윤서진의 『너를 미워할 시간에 나를 사랑하..

솔직히 저는 '다정하게 말해야지'라고 생각하면서도, 다정함이 정확히 뭔지는 한 번도 제대로 생각해본 적이 없었습니다. 말투를 좀 부드럽게 하면 되는 건가, 싫은 소리를 참으면 되는 건가. 그러다 이 책을 읽고 나서야 제가 얼마나 좁은 의미로만 이해하고 있었는지를 깨달았습니다.다정함은 태도다일반적으로 다정한 사람이라고 하면 말을 예쁘게 하는 사람, 거절을 잘 못하는 순한 사람을 떠올리기 쉽습니다. 저도 그랬습니다. 그런데 제 경험상 이건 꽤 다릅니다.이 책이 말하는 다정함은 표면적인 언어 표현보다 훨씬 복합적입니다. 상대의 이야기를 끝까지 듣는 것, 판단을 유보하는 것, 상대가 말하지 않아도 그 상황을 읽어내려는 태도. 이런 것들이 모여 다정함이 됩니다. 저는 누군가의 말을 들으면서 속으로 반박을 준비하고..

마음이 무거운 날, 괜히 SNS를 열었다가 더 지쳐서 덮은 적 있으신가요. 저는 평소 감성적인 에세이와는 거리가 먼 사람입니다. 그런 저도 일홍 작가의 글을 인스타그램에서 몇 번 마주치다 보니, '어쩜 이렇게 말을 예쁘게 할 수 있을까' 싶어 결국 책을 집어 들었습니다. 마음이 꽤 힘든 시기였는데, 읽고 나서 뭔가 조용히 다독여지는 느낌이 들었습니다.T 성향도 울컥하게 만든 자기인정의 힘솔직히 말씀드리면, 저는 MBTI 유형 중 T 성향이 강한 편입니다. T 성향이란 감정보다 논리와 이성을 우선시하는 성격 유형으로, 주변 사람들도 저를 보면 "딱 T다"라고 할 정도입니다. 그래서인지 작은 것에 크게 감동받거나 눈물짓는 모습은 왠지 어른답지 못하다는 생각을 오래 해왔습니다.그런 제가 이 책을 읽으면서 몇 ..

솔직히 처음엔 이 책이 그냥 흔한 위로 에세이려니 했습니다. "괜찮아, 잘 될 거야" 류의 말들이 가득할 거라고 지레짐작했거든요. 그런데 막상 펼쳐보니 예상 밖이었습니다. 억지 희망 대신 지금 이 삶이 충분하다는 이야기를 담담하게 건네는 책이었습니다. 태수의 [어른의 행복은 조용하다]는 그렇게 저를 붙잡았습니다.어른이 버텨낸다는 것의 의미어릴 때는 어른이 되면 뭔가 달라질 거라고 믿었습니다. 걱정이 줄고, 선택이 쉬워지고, 삶이 정돈될 거라고요. 직접 겪어보니 그건 완전히 착각이었습니다. 어른의 하루는 오히려 걱정과 책임으로 촘촘하게 채워져 있었고, 무너질 것 같은 순간을 그냥 버텨내는 날이 더 많았습니다.심리학에서는 이런 능력을 레질리언스라고 부릅니다. 레질리언스란 역경과 스트레스 상황에서도 정신적으로..