솔직히 고백하자면, 저는 칭찬을 가장 많이 받던 시기에 자존감이 가장 낮았습니다. 누군가 "믿고 맡길 수 있다"고 할 때마다 기쁘기보다 '다음에 실망시키면 어떡하지'라는 생각이 먼저 들었습니다. 윤홍균 정신건강의학과 전문의의 『자존감 수업』을 읽고 나서야 그 이유를 이해할 수 있었습니다. 자존감이 낮아서 칭찬을 못 버티는 게 아니라, 자존감의 중심이 내 안이 아닌 타인에게 있었던 것입니다.칭찬에 흔들린다면, 자존감이 아니라 외적 귀인이 문제다시설물 유지보수 관리 업무를 할 때였습니다. 저는 여러 업체의 일정을 조율하고 문제를 해결하는 역할을 맡았고, 어느 순간부터 "꼼꼼하다", "믿을 수 있다"는 말을 자주 들었습니다. 그런데 이상하게도 칭찬을 들을수록 편해지는 게 아니라 더 긴장됐습니다. 이미 보낸 문..

믿는 만큼 할 수 있어요 | 그레이스 바이어스메타 설명『믿는 만큼 할 수 있어요』는 그레이스 바이어스가 전하는 자기 신뢰와 용기에 관한 그림책입니다. 스스로를 믿는 힘이 어떻게 성장과 도전으로 이어지는지 따뜻한 이야기와 아름다운 그림으로 전합니다.도입살다 보면 가장 먼저 우리를 막아서는 존재는 다른 사람이 아니라 '나 자신'일 때가 많습니다. 새로운 일을 시작하기 전 "내가 할 수 있을까?"라는 의심부터 떠오르기 때문입니다. 아이들도 마찬가지입니다. 넘어질까 봐, 틀릴까 봐, 친구보다 못할까 봐 도전을 망설이는 순간이 찾아옵니다.그레이스 바이어스의 『믿는 만큼 할 수 있어요』는 바로 그 순간 아이들에게 가장 필요한 말을 건네는 그림책입니다. 전작 『지금 있는 그대로 충분해』가 있는 그대로의 자신을 사랑하..