마음 가는 대로 해라앤드류 매튜스가 전하는 행복과 성공의 가장 단순한 원칙"행복은 목적지가 아니라, 지금 이 순간 선택하는 삶의 태도이다."마음 가는 대로 해라, 행복은 선택에서 시작된다살다 보면 누구나 이런 생각을 합니다.'조금만 더 돈이 많았다면 행복했을 텐데.''조금만 더 좋은 직장이었다면 만족했을 텐데.''조금만 더 성공했다면 자신감이 생겼을 텐데.'우리는 행복의 조건을 미래에 두는 경우가 많습니다. 하지만 미래는 언제나 또 다른 미래를 만들어 냅니다. 목표를 이루면 새로운 목표가 생기고, 더 높은 기준이 생기면서 만족은 점점 멀어집니다.『마음 가는 대로 해라』는 이러한 우리의 생각에 정면으로 질문을 던집니다.행복은 성공한 사람이 누리는 결과일까요, 아니면 행복한 사람이 만들어 가는 과정일까요?앤..

내가 틀릴 수도 있습니다 | 비욘 나티코 린데블라드메타 설명『내가 틀릴 수도 있습니다』는 비욘 나티코 린데블라드가 승려와 삶의 경험을 통해 깨달은 지혜를 담은 에세이입니다. 확신을 내려놓고 불안과 집착을 바라보는 법을 전하며, 바쁜 현대인에게 깊은 성찰과 마음의 평안을 선사하는 책입니다.내가 틀릴 수도 있습니다, 왜 이 한 문장이 많은 사람의 삶을 바꾸었을까우리는 매일 수많은 판단을 하며 살아갑니다. 사람을 평가하고, 상황을 단정하며, 스스로의 생각이 맞다고 믿습니다. 하지만 그 확신 때문에 갈등이 생기고, 관계가 멀어지며, 때로는 스스로를 더 힘들게 만들기도 합니다.『내가 틀릴 수도 있습니다』는 그런 우리에게 단 한 문장을 건넵니다. "내가 틀릴 수도 있습니다." 처음에는 단순한 말처럼 들리지만, 책을..

일란성쌍둥이인 두 자매가 완전히 다른 삶을 살아간다. 한 명은 가난하고 한 명은 부유하다. 그런데 행복한 쪽은 뜻밖에도 가난한 쪽이다. 양귀자의 을 처음 읽었을 때 저는 이 설정이 조금 작위적이라고 생각했습니다. 그런데 읽을수록 이건 작위적인 게 아니라 현실이라는 생각이 들었습니다.결이 맞는 사람과 결이 맞지 않는 사람의 주인공 안진진은 두 남자 사이에서 갈등합니다. 조건이 좋은 남자와 감정적으로 끌리는 남자. 머리가 가리키는 방향과 마음이 가리키는 방향이 다릅니다.일반적으로 조건이 좋은 파트너를 선택하면 안정적인 삶을 살 수 있다고 알려져 있습니다. 실제로 많은 결혼 관련 연구들이 경제적 안정이 결혼 만족도에 영향을 미친다고 말합니다. 그런데 제 경험상 이건 절반만 맞는 이야기입니다.저는 사람 사이의 ..

솔직히 처음엔 이 책이 그냥 흔한 위로 에세이려니 했습니다. "괜찮아, 잘 될 거야" 류의 말들이 가득할 거라고 지레짐작했거든요. 그런데 막상 펼쳐보니 예상 밖이었습니다. 억지 희망 대신 지금 이 삶이 충분하다는 이야기를 담담하게 건네는 책이었습니다. 태수의 [어른의 행복은 조용하다]는 그렇게 저를 붙잡았습니다.어른이 버텨낸다는 것의 의미어릴 때는 어른이 되면 뭔가 달라질 거라고 믿었습니다. 걱정이 줄고, 선택이 쉬워지고, 삶이 정돈될 거라고요. 직접 겪어보니 그건 완전히 착각이었습니다. 어른의 하루는 오히려 걱정과 책임으로 촘촘하게 채워져 있었고, 무너질 것 같은 순간을 그냥 버텨내는 날이 더 많았습니다.심리학에서는 이런 능력을 레질리언스라고 부릅니다. 레질리언스란 역경과 스트레스 상황에서도 정신적으로..