너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다 | 윤서진메타 설명 윤서진의 『너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다』는 타인에게 상처받은 마음을 회복하고 자기 자신을 있는 그대로 받아들이는 방법을 전하는 에세이입니다. 관계의 상처를 치유하고 자존감을 회복하는 따뜻한 메시지를 만나보세요.너를 미워할 시간에 나를 사랑하기로 했다, 상처를 붙잡기보다 나를 돌보는 일이 먼저입니다 살다 보면 누군가의 말 한마디가 오래 마음에 남을 때가 있습니다. 기대했던 사람에게 실망하기도 하고, 믿었던 관계에서 상처를 받기도 합니다. 그럴 때 우리는 상대를 원망하거나 스스로를 탓하며 많은 시간을 보내곤 합니다. 하지만 그렇게 흘려보낸 시간은 결국 우리의 마음만 더 지치게 만들 뿐입니다.윤서진의 『너를 미워할 시간에 나를 사랑하..

나태한 완벽주의자 | 피터 홀린스메타 설명 피터 홀린스의 『나태한 완벽주의자』는 완벽주의 때문에 행동하지 못하는 사람들을 위한 자기계발서입니다. 미루는 습관의 원인과 극복 방법, 실행력을 높이는 실천 전략을 통해 삶을 변화시키는 방법을 알아봅니다.나태한 완벽주의자, 당신이 게으른 것이 아니라 시작을 두려워하는 것일 수도 있습니다 "조금만 더 준비하고 시작해야지.""아직은 부족한 것 같아.""이번에는 완벽하게 해보고 싶어."한 번쯤 이런 생각을 해본 적이 있으신가요? 많은 사람들은 자신이 게으르다고 생각하지만, 실제로는 완벽하게 해내고 싶은 마음이 오히려 행동을 멈추게 만드는 경우가 많습니다. 해야 할 일을 알고 있으면서도 쉽게 시작하지 못하고, 계획만 세우다 시간이 흘러가는 경험은 생각보다 흔합니다...

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 | 브라이언 트레이시메타 설명브라이언 트레이시의 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』를 통해 실행력의 중요성과 성공 습관을 살펴봅니다. 미루는 습관을 극복하고 목표를 현실로 만드는 실천 방법을 함께 알아보세요.행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다, 결국 당신을 바꾸는 것은 '생각'이 아니라 '행동'입니다 새해가 되면 많은 사람이 목표를 세웁니다. 운동을 시작하겠다고 다짐하고, 책을 읽겠다고 계획하며, 새로운 자격증을 준비하겠다고 결심합니다. 하지만 몇 달이 지나면 처음의 의지는 사라지고 예전의 일상으로 돌아가는 경우가 많습니다.왜 이런 일이 반복될까요? 능력이 부족해서도, 의지가 약해서도 아닙니다. 대부분은 '행동을 시작하지 못하기 때문'입니다.브라이언 트레이시..

말투가 인격이다말 한마디가 당신의 인생을 바꾼다저자 : 박근일들어가며 우리는 하루에도 수없이 많은 말을 하며 살아갑니다. 가족과 대화를 나누고, 직장에서 동료와 소통하며, 친구와 안부를 묻고, 낯선 사람과도 짧은 인사를 주고받습니다. 말은 너무나 자연스러운 행동이기 때문에 대부분은 자신의 말투를 의식하지 못한 채 살아갑니다.하지만 가만히 돌아보면 우리는 누군가의 말 한마디 때문에 하루 종일 기분이 좋아지기도 하고, 반대로 단 한마디의 차가운 말 때문에 오랫동안 상처를 받기도 합니다. 같은 내용이라도 어떻게 표현하느냐에 따라 상대가 느끼는 감정은 전혀 달라집니다.박근일 작가의 『말투가 인격이다』는 이러한 사실을 매우 현실적인 사례와 함께 이야기하는 책입니다. 이 책은 단순히 말을 예쁘게 하는 기술을 알려..