분류 전체보기15 무례한 세상에서 나를 지키는 법 (번아웃, 분별력, 자기존중) 참고 잘한다는 소리를 들으면 기분이 좋은 건가요? 저는 한때 그 말이 칭찬인 줄 알았습니다. 맡지 않아도 되는 업무를 조용히 받아들이고, 퇴근 후엔 기력이 다 빠져 아무것도 못 하는 날이 이어졌는데도, "저 사람은 불평 안 해"라는 시선이 왜인지 뿌듯했습니다. 발타자르 그라시안의 [무례한 세상에서 나를 지키는 법]을 읽고 나서야 그게 자기 보호가 아니라 자기 소모였다는 걸 알게 됐습니다.거절 한 번 못 하다가 번아웃이 왔습니다직장에서 업무 경계가 무너지는 건 대부분 한 번의 "이번만요"에서 시작됩니다. 저도 그랬습니다. 처음엔 한 번이었는데, 어느 순간 제 업무 영역(업무 스코프)이 어디까지인지도 모를 만큼 경계가 흐릿해졌습니다. 여기서 업무 스코프란 자신이 책임져야 할 역할과 범위를 뜻하는데, 이게 불.. 2026. 5. 11. 안녕이라 그랬어 (이별의 문학, 관계의 균열, 현실 공감이 독서 경험을 바꾸는 순간) 이별에는 반드시 극적인 사건이 필요할까요. 저는 한동안 그렇게 생각했습니다. 싸움도, 눈물도, 결정적인 한마디도 없이 그냥 멀어진 관계가 진짜 이별인지 오래 헷갈렸습니다. 김애란의 [안녕이라 그랬어]를 읽고 나서야, 아, 그게 이별이 맞았구나 싶었습니다.말없이 멀어지는 이별의 문학제가 직접 겪어보니, 가장 아프게 남는 이별은 드라마 같은 장면 없이 찾아옵니다. 어느 날부터 연락이 뜸해지고, 대화가 어색해지고, 그러다 어느 순간 서로의 일상을 전혀 모르는 사이가 되어 있는 것. 그걸 '이별'이라고 부를 용기조차 없어서 그냥 '멀어졌다'고 얼버무리던 기억이 있습니다.[안녕이라 그랬어]는 바로 그런 순간들을 잘라다 놓은 소설집입니다. 김애란 작가의 단편들은 서사적 전환점(narrative turning poi.. 2026. 5. 10. 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 (실행력이 먼저냐 자신감이 먼저냐, 목표설정의 방법, 행동 설계) 자신감이 생기면 그때 시작하겠다고 생각하신 적 있으십니까? 저도 꽤 오랫동안 그렇게 생각했습니다. 그런데 브라이언 트레이시의 책 한 문장이 그 생각을 완전히 뒤집어 버렸습니다. 블로그를 시작하고도 몇 달째 글 한 편 제대로 올리지 못했던 저에게, 이 책은 단순한 동기부여가 아니라 실제 태도를 바꾸는 계기가 되었습니다.실행력이 먼저냐, 자신감이 먼저냐많은 분들이 준비가 끝나면 시작하겠다고 합니다. 완벽한 계획, 충분한 실력, 적절한 타이밍. 그런데 저는 그 타이밍을 기다리다가 블로그 개설 후 두 달 가까이 아무것도 올리지 못했습니다.브라이언 트레이시는 책에서 자기효능감(Self-Efficacy)이라는 개념을 간접적으로 짚습니다. 자기효능감이란 특정 과제를 스스로 해낼 수 있다는 믿음, 즉 '나는 할 수 있.. 2026. 5. 10. 마일리지 아워 (시간의 복리 효과, 지속 가능한 루틴, 마음 관리) 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 그 시간을 어떻게 쌓아가느냐에 따라 삶의 방향은 완전히 달라집니다. 『마일리지 아워』는 거창한 성공 공식이 아닌, 작은 시간의 누적이 인생을 바꾼다는 현실적인 메시지를 담은 자기계발서입니다.하루 한 시간이 만드는 시간의 복리 효과『마일리지 아워』에서 가장 핵심적인 개념은 시간을 항공사 마일리지처럼 바라보는 시각입니다. 당장은 작고 눈에 띄지 않더라도, 꾸준히 쌓이면 결국 인생의 큰 차이를 만든다는 것이 저자의 핵심 주장입니다. 하루 1시간이라도 자신을 위해 투자하면, 그 시간은 미래의 기회와 실력으로 돌아온다고 설명합니다.이 메시지가 특히 설득력을 갖는 이유는 단순한 낙관론이 아니라, 시간을 바라보는 태도 자체를 근본적으로 바꾸기 때문입니다. 대부분의 사람들은 하루.. 2026. 5. 9. 이전 1 2 3 4 다음
