분류 전체보기15 공감에 관하여 (경청, 공감 능력, 자기 이해) 누군가 힘든 이야기를 꺼낼 때, 저는 예전에 거의 반사적으로 "그럼 이렇게 해봐"라고 먼저 말했습니다. 도움이 되고 싶어서였는데, 나중에 돌이켜보면 상대는 해결책이 아니라 그냥 들어줄 사람이 필요했던 경우가 훨씬 많았습니다. 이금희 아나운서의 에세이 공감에 관하여를 읽으면서 그 오래된 장면들이 하나씩 다시 떠올랐습니다.경청이 왜 이렇게 어려울까잘 들어주는 게 뭐가 어렵냐고 생각하는 분들도 있는데, 저는 솔직히 꽤 오랫동안 그게 어렵다는 사실을 몰랐습니다. 제가 직접 경험해보니 경청은 단순히 입을 닫고 있는 것과는 다릅니다.직장에 다니던 시절, 함께 일하던 동료가 어느 순간부터 말수가 줄고 실수를 반복하기 시작했습니다. 팀 안에서는 "요즘 왜 저러지", "책임감 문제 아니야?"라는 말이 돌았고, 저도 처음.. 2026. 5. 13. 고전이 답했다 마땅히 가져야 할 부에 대하여 (사고방식이 먼저다, 행동력과 기록습관) 퇴근 후 소파에 누워 유튜브를 보다가 문득 "이게 맞나" 싶었던 밤이 누구에게나 한 번쯤은 있을 겁니다. 저도 그랬습니다. 성공하고 싶다는 생각은 매일 했지만, 실제로 뭔가를 바꾸려는 시도는 거의 없었습니다. 고명환의 고전이 답했다 마땅히 가져야 할 부에 대하여는 그런 시기에 읽었고, 단순한 재테크 책이 아니라는 걸 첫 장부터 느꼈습니다.사고방식이 먼저다, 그런데 환경은?이 책에서 가장 강하게 밀어붙이는 주장은 부(富)는 돈이 아니라 사고방식의 결과라는 겁니다. 가난한 사람과 부유한 사람의 차이는 처한 환경보다 생각하는 방식에서 비롯된다는 논리입니다. 솔직히 처음 이 부분을 읽었을 때 "맞는 말이긴 한데..."라는 반응이 먼저 나왔습니다.여기서 사고방식이란 단순히 긍정적으로 생각하라는 뜻이 아닙니다. 자.. 2026. 5. 12. 고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 (누군가는 왜 흔들리는가, 삶의 방향, 내면성장) 솔직히 처음엔 반신반의했습니다. "고전을 읽으면 인생이 바뀐다"는 말, 너무 많이 들어서 오히려 귀에 잘 안 들어오는 그런 말이 되어버렸거든요. 그런데 주변에서 직장 스트레스로 무너지던 지인이 이 책 한 권으로 달라졌다는 이야기를 듣고, 저도 펼쳐보게 됐습니다. 고명환의 고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여, 단순한 자기계발서라고 보기엔 좀 다른 책이었습니다.반복되는 일상 속, 누군가는 왜 흔들리는가제가 직접 들었던 이야기입니다. 40대 직장인, 겉으론 안정적인 삶인데 속은 텅 빈 느낌. 야근이 반복되고, 퇴근 후엔 스마트폰 영상만 보다 잠드는 날들. 그러다 어느 날 "이게 맞나?" 싶은 순간이 왔다고 합니다. 이런 상태를 심리학에서는 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)이라고 부릅니다... 2026. 5. 12. 부의 심리학 (돈이 늘어도 만족이 안 되는 이유, 비교 소비가 통장을 갉아먹는 방식, 소비 습관을 바꾸면 달라지는 것들) 돈이 늘어나면 정말 행복해질까요? 저도 한때 그렇게 믿었습니다. 그런데 『부의 심리학』을 읽고 나서 그 믿음이 완전히 흔들렸습니다. 이 책은 재테크 기술보다 먼저 돈을 대하는 태도와 심리를 점검하게 만드는 책입니다. 돈 관리가 왜 이렇게 안 될까 고민해본 분이라면, 이 글이 도움이 될 것입니다.돈이 늘어도 만족이 안 되는 이유"월급이 오르면 행복해질 것 같았는데, 막상 오르고 나니 또 뭔가 부족한 느낌이 든다." 이런 경험, 한 번쯤 있지 않으신가요?『부의 심리학』은 이 현상을 쾌락 적응(Hedonic Adaptation)이라는 개념으로 설명합니다. 쾌락 적응이란 인간이 새로운 환경이나 조건에 빠르게 익숙해지면서 처음의 만족감이 점차 사라지는 심리 현상입니다. 처음 월급이 올랐을 때의 그 기분, 금방 일.. 2026. 5. 11. 이전 1 2 3 4 다음
