내가 틀릴 수도 있습니다 | 비욘 나티코 린데블라드메타 설명『내가 틀릴 수도 있습니다』는 비욘 나티코 린데블라드가 승려와 삶의 경험을 통해 깨달은 지혜를 담은 에세이입니다. 확신을 내려놓고 불안과 집착을 바라보는 법을 전하며, 바쁜 현대인에게 깊은 성찰과 마음의 평안을 선사하는 책입니다.내가 틀릴 수도 있습니다, 왜 이 한 문장이 많은 사람의 삶을 바꾸었을까우리는 매일 수많은 판단을 하며 살아갑니다. 사람을 평가하고, 상황을 단정하며, 스스로의 생각이 맞다고 믿습니다. 하지만 그 확신 때문에 갈등이 생기고, 관계가 멀어지며, 때로는 스스로를 더 힘들게 만들기도 합니다.『내가 틀릴 수도 있습니다』는 그런 우리에게 단 한 문장을 건넵니다. "내가 틀릴 수도 있습니다." 처음에는 단순한 말처럼 들리지만, 책을..

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 | 백세희메타 설명백세희의 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 우울과 불안을 솔직하게 기록한 상담 에세이입니다. 정신과 상담을 통해 자신을 이해해 가는 과정을 담으며, 현대인의 마음을 돌아보게 만드는 책입니다.죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어, 마음이 지칠 때 다시 펼쳐보게 되는 이유살다 보면 특별한 이유도 없이 무기력한 날이 있습니다. 해야 할 일은 산더미처럼 쌓여 있는데 몸은 움직이지 않고, 누군가에게 "괜찮냐"는 말을 들어도 쉽게 대답하지 못하는 순간이 찾아오기도 합니다. 하지만 그런 날에도 이상하게 맛있는 음식은 먹고 싶습니다. 이처럼 상반된 감정을 담아낸 제목이 바로 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』입니다.이 책은 단순히 우울증을 이야기하는 에세이가 아닙니다. ..

누군가 힘든 이야기를 꺼낼 때, 저는 예전에 거의 반사적으로 "그럼 이렇게 해봐"라고 먼저 말했습니다. 도움이 되고 싶어서였는데, 나중에 돌이켜보면 상대는 해결책이 아니라 그냥 들어줄 사람이 필요했던 경우가 훨씬 많았습니다. 이금희 아나운서의 에세이 공감에 관하여를 읽으면서 그 오래된 장면들이 하나씩 다시 떠올랐습니다.경청이 왜 이렇게 어려울까잘 들어주는 게 뭐가 어렵냐고 생각하는 분들도 있는데, 저는 솔직히 꽤 오랫동안 그게 어렵다는 사실을 몰랐습니다. 제가 직접 경험해보니 경청은 단순히 입을 닫고 있는 것과는 다릅니다.직장에 다니던 시절, 함께 일하던 동료가 어느 순간부터 말수가 줄고 실수를 반복하기 시작했습니다. 팀 안에서는 "요즘 왜 저러지", "책임감 문제 아니야?"라는 말이 돌았고, 저도 처음..