컴포트존｜크리스틴 버틀러메타 설명성장은 반드시 불편함에서만 시작될까요? 『컴포트존』에서 크리스틴 버틀러는 편안함과 몰입을 통해 최고의 성과를 만드는 새로운 성장법을 소개합니다. 핵심 내용과 실천법을 자세히 정리했습니다.크리스틴 버틀러가 말하는 가장 편안한 곳에서 최고의 성과를 만드는 법"성장하려면 반드시 불편해야 할까요?"많은 자기계발서는 우리에게 끊임없이 컴포트존을 벗어나라고 말합니다. 익숙한 환경을 떠나야 성장할 수 있고, 불안과 긴장을 견뎌야 더 나은 사람이 될 수 있다는 메시지는 이제 너무나 익숙합니다.하지만 한편으로는 이런 생각도 듭니다. 불편함을 견디는 것이 정말 성장의 유일한 방법일까요? 억지로 자신을 몰아붙이다가 오히려 지치고 번아웃을 경험한 적은 없으신가요?『컴포트존』은 이러한 통념에 새..

믿는 만큼 할 수 있어요 | 그레이스 바이어스메타 설명『믿는 만큼 할 수 있어요』는 그레이스 바이어스가 전하는 자기 신뢰와 용기에 관한 그림책입니다. 스스로를 믿는 힘이 어떻게 성장과 도전으로 이어지는지 따뜻한 이야기와 아름다운 그림으로 전합니다.도입살다 보면 가장 먼저 우리를 막아서는 존재는 다른 사람이 아니라 '나 자신'일 때가 많습니다. 새로운 일을 시작하기 전 "내가 할 수 있을까?"라는 의심부터 떠오르기 때문입니다. 아이들도 마찬가지입니다. 넘어질까 봐, 틀릴까 봐, 친구보다 못할까 봐 도전을 망설이는 순간이 찾아옵니다.그레이스 바이어스의 『믿는 만큼 할 수 있어요』는 바로 그 순간 아이들에게 가장 필요한 말을 건네는 그림책입니다. 전작 『지금 있는 그대로 충분해』가 있는 그대로의 자신을 사랑하..

지금 있는 그대로 충분해｜그레이스 바이어스메타 설명그레이스 바이어스의 『지금 있는 그대로 충분해』는 타인과 비교하지 않고 자신의 가치를 있는 그대로 인정하는 방법을 전하는 그림책입니다. 자존감, 자기 수용, 다양성의 의미를 함께 생각해 볼 수 있는 따뜻한 작품입니다.지금 있는 그대로 충분해누군가와 자신을 비교하다 보면 어느 순간 스스로 부족한 사람처럼 느껴질 때가 있습니다. SNS에서는 모두가 행복해 보이고, 주변 사람들은 나보다 더 잘 살아가는 것처럼 보이기도 합니다. 그러다 보면 자연스럽게 '나는 왜 이럴까'라는 질문을 스스로에게 던지게 됩니다.하지만 정말 우리는 부족해서 힘든 것일까요. 아니면 끊임없는 비교 속에서 자신의 가치를 잊어버린 것은 아닐까요.그레이스 바이어스의 『지금 있는 그대로 충분해』..

솔직히 저는 군대에 있을 때가 왜 그렇게 마음이 편했는지 오랫동안 몰랐습니다. 제대 후 사회에 나오고 나서야 비로소 알게 되었습니다. 알랭 드 보통의 을 읽으면서, 그 이유가 선명하게 보이기 시작했습니다. 비교할 대상이 없으면 불안도 줄어든다는 것, 그게 핵심이었습니다.비교가 사라진 2년저는 20대에 2년간 군 생활을 했습니다. 돌이켜보면 체력적으로는 분명 힘든 시간이었는데, 이상하게도 마음은 지금보다 훨씬 가벼웠습니다. 제대 후 한참 지나서야 그 이유를 제대로 생각해 볼 수 있었습니다.군대에서는 모두가 같은 군복을 입고 같은 공간에서 잠을 잡니다. 사회에서의 배경, 즉 부모님의 재산이나 출신 학교 같은 것들이 거의 의미를 잃습니다. 계급 차이는 있지만 그것은 복무 기간에 따라 자연스럽게 올라가는 기준이..