죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 | 백세희메타 설명백세희의 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』는 우울과 불안을 솔직하게 기록한 상담 에세이입니다. 정신과 상담을 통해 자신을 이해해 가는 과정을 담으며, 현대인의 마음을 돌아보게 만드는 책입니다.죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어, 마음이 지칠 때 다시 펼쳐보게 되는 이유살다 보면 특별한 이유도 없이 무기력한 날이 있습니다. 해야 할 일은 산더미처럼 쌓여 있는데 몸은 움직이지 않고, 누군가에게 "괜찮냐"는 말을 들어도 쉽게 대답하지 못하는 순간이 찾아오기도 합니다. 하지만 그런 날에도 이상하게 맛있는 음식은 먹고 싶습니다. 이처럼 상반된 감정을 담아낸 제목이 바로 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』입니다.이 책은 단순히 우울증을 이야기하는 에세이가 아닙니다. ..

자기계발서가 "더 빨리, 더 높이"를 외칠 때, 이 책은 정반대의 질문을 던집니다. "당신은 지금 왜 거기 있는 겁니까?" 처음 이 문장을 읽었을 때 솔직히 당황했습니다. 대답이 바로 나오지 않았거든요. 최근 가까운 사람과 다툼이 있고 나서 스스로를 몰아붙이던 시간이 이어졌는데, 그 타이밍에 펼친 책이 하필 이 질문으로 시작했습니다.존재 목적 — "왜 살아가는가"는 생각보다 어려운 질문이다일반적으로 자기계발서는 목표 설정의 중요성을 논할 때 SMART 기준을 강조합니다. SMART란 Specific(구체적), Measurable(측정 가능), Achievable(달성 가능), Relevant(관련성), Time-bound(기한 설정)의 앞 글자를 딴 목표 수립 프레임워크입니다. 쉽게 말해 목표를 얼마나 ..

마음이 무거운 날, 괜히 SNS를 열었다가 더 지쳐서 덮은 적 있으신가요. 저는 평소 감성적인 에세이와는 거리가 먼 사람입니다. 그런 저도 일홍 작가의 글을 인스타그램에서 몇 번 마주치다 보니, '어쩜 이렇게 말을 예쁘게 할 수 있을까' 싶어 결국 책을 집어 들었습니다. 마음이 꽤 힘든 시기였는데, 읽고 나서 뭔가 조용히 다독여지는 느낌이 들었습니다.T 성향도 울컥하게 만든 자기인정의 힘솔직히 말씀드리면, 저는 MBTI 유형 중 T 성향이 강한 편입니다. T 성향이란 감정보다 논리와 이성을 우선시하는 성격 유형으로, 주변 사람들도 저를 보면 "딱 T다"라고 할 정도입니다. 그래서인지 작은 것에 크게 감동받거나 눈물짓는 모습은 왠지 어른답지 못하다는 생각을 오래 해왔습니다.그런 제가 이 책을 읽으면서 몇 ..

"이 일을 왜 하고 있는 거지?"라는 생각이 스친 적, 한 번쯤은 있으실 겁니다. 저도 반복되는 업무에 치여 무기력해질 때마다 그 질문이 자꾸 떠올랐습니다. 그러다 우연히 삼성이 10년간 신입사원에게 추천했다는 책을 집어 들었고, 읽는 내내 불편하기도 하고 또 묘하게 납득이 되기도 했습니다. 이나모리 가즈오의 왜 일하는가 이야기입니다.마음가짐이 성과를 결정한다는 공식이 책에서 가장 먼저 눈에 들어온 건 이나모리 가즈오가 제시한 성과 공식이었습니다. 그는 인생과 일의 결과를 "생각 × 열의 × 능력"으로 설명합니다. 여기서 흥미로운 건 능력과 열의는 0점에서 100점 사이이지만, 생각하는 방식은 마이너스 100점에서 플러스 100점 사이라는 점입니다. 즉, 아무리 능력이 뛰어나도 삐뚤어진 마음가짐 하나가 ..