다정한 사람이 이긴다, 내가 좋은 사람으로 보이고 싶었던 건 아닐까누가 지적한 것도 아닌데 제가 제 모습을 보고 있는 느낌이었습니다.이 느낌이 든 건 책을 읽던 중이었습니다.처음에는 그냥 다정한 사람이 되는 방법에 대한 이야기라고 생각했습니다.누군가에게 친절하게 말하고, 배려하고, 좋은 관계를 만드는 그런 내용일 거라고 생각했습니다.그런데 읽다 보니까 생각보다 불편한 부분이 있었습니다.특히 제가 다른 사람을 대할 때 했던 행동들을 다시 떠올리게 됐습니다.저는 나름대로 주변 사람들에게 잘하려고 노력했다고 생각했습니다.회사에서도 후배가 어려워하면 알려주려고 했고, 누군가 힘들어하면 먼저 도와주려고 했습니다.그래서 스스로도 "나는 그래도 괜찮은 사람이다"라는 생각이 있었습니다.그런데 책을 읽으면서 조금 다른 ..

집에 돌아와서 그 사람 말을 다시 떠올리는 시간이 실제보다 더 길었다.처음에는 그 사람이 싫어서 힘든 줄 알았습니다.회사에서 마주치는 시간은 하루 중 일부였고, 실제로 대화를 나누는 시간도 그렇게 길지는 않았습니다. 그런데 이상하게 집에 돌아오면 그날 있었던 일이 계속 생각났습니다."왜 그렇게 말했을까?""내가 그때 이렇게 이야기했으면 달랐을까?""다음에는 어떻게 대응해야 하지?"이미 끝난 대화인데 제 머릿속에서는 계속 이어지고 있었습니다.처음에는 상대방이 문제라고 생각했습니다.같이 일을 하면서 의견이 맞지 않는 순간들이 있었고, 제가 설명하려는 내용을 끝까지 듣기 전에 판단한다고 느껴지는 경우도 있었습니다.그래서 자연스럽게 그 사람에 대한 불편한 감정이 쌓였습니다.그런데 어느 순간 조금 이상하다는 생각..

에리히 프롬은 1956년에 이미 단언했습니다. 사랑은 우연히 찾아오는 감정이 아니라, 배우고 훈련해야 하는 기술(Art)이라고. 처음 이 문장을 읽었을 때 저는 솔직히 좀 당황했습니다. 사랑을 기술로 정의한다는 게 너무 차갑게 느껴졌거든요. 그런데 음식점을 운영하며 사람을 매일 상대했던 제 경험과 맞닿는 순간, 이 말이 전혀 다르게 들리기 시작했습니다.사랑을 '기술'로 보면 뭐가 달라질까프롬이 말하는 사랑의 기술(Art of Loving)이란 단순히 상대에게 잘해주는 방법을 익히는 것이 아닙니다. 여기서 Art란 음악이나 회화처럼, 재능이 있어도 연습 없이는 완성되지 않는 능력 전체를 가리킵니다. 쉽게 말해 타고난 감정만으로는 관계를 지속할 수 없고, 의도적인 노력이 쌓여야 비로소 사랑이 깊어진다는 뜻입..

솔직히 고백하자면, 저는 칭찬을 가장 많이 받던 시기에 자존감이 가장 낮았습니다. 누군가 "믿고 맡길 수 있다"고 할 때마다 기쁘기보다 '다음에 실망시키면 어떡하지'라는 생각이 먼저 들었습니다. 윤홍균 정신건강의학과 전문의의 『자존감 수업』을 읽고 나서야 그 이유를 이해할 수 있었습니다. 자존감이 낮아서 칭찬을 못 버티는 게 아니라, 자존감의 중심이 내 안이 아닌 타인에게 있었던 것입니다.칭찬에 흔들린다면, 자존감이 아니라 외적 귀인이 문제다시설물 유지보수 관리 업무를 할 때였습니다. 저는 여러 업체의 일정을 조율하고 문제를 해결하는 역할을 맡았고, 어느 순간부터 "꼼꼼하다", "믿을 수 있다"는 말을 자주 들었습니다. 그런데 이상하게도 칭찬을 들을수록 편해지는 게 아니라 더 긴장됐습니다. 이미 보낸 문..